要保持脑力，帮你健脑除多用脑外，种饮品注意饮食，帮你健脑广州品茶开课适当多喝有益大脑健康的种饮品饮料也有一定作用。美国MSN网站健康频道介绍了七种较好的帮你健脑健脑饮品。

1.白开水。种饮品水有助于将氧气输送到大脑，帮你健脑保证大脑的种饮品需氧量，促使大脑发挥最优功能。帮你健脑广州品茶开课

2.石榴汁。种饮品石榴含有大量性质独特的帮你健脑抗氧化剂，它们能改善认知功能和提高记忆力。种饮品

3.茶。帮你健脑绿茶中的种饮品儿茶素能促进脑细胞的生成，从而让大脑变得更敏锐;红茶中含有丰富的帮你健脑抗氧化剂，每天喝杯红茶能提高人们的反应能力。

4.蓝莓汁。蓝莓能增强神经元活性，防止早发性精神功能衰退。

5.红葡萄酒。葡萄酒中的多酚能增加大脑血流量，从而提高大脑功能。葡萄酒中含有的白藜芦醇也有益大脑健康。但葡萄酒只能适量饮用。

6.混合果汁。甜菜、胡萝卜和苹果放在一起榨汁，就得到一杯含有大量抗氧剂、维生素和矿物质的健脑饮品。甜菜能增加大脑中的一氧化氮，从而改善循环功能;胡萝卜含有的β胡萝卜素能防止大脑功能退化;苹果能预防神经退行性疾病(包括老年痴呆症)。

7.椰汁。椰子中的所有成分都有益于大脑健康，椰汁能预防早发性痴呆，还能提高大脑供血量。▲